Lifestyle
Lifestyle menghadirkan berbagai inspirasi tentang gaya hidup modern, mulai dari produktivitas, self-improvement, tren anak muda, kesehatan, hingga aktivitas sehari-hari yang relevan dengan kehidupan masa kini. Konten lifestyle dirancang untuk memberikan wawasan, motivasi, dan ide menarik agar pembaca dapat menjalani hidup yang lebih seimbang, kreatif, dan bermakna.
Artikel Pilihan
Lifestyle
Love Detox adalah proses pemulihan dari hubungan toksik dengan cara stop kontak, menyadari pola buruk, self-care, mencari energi positif, dan memulai hal baru. Intinya, ini bukan sekadar melupakan masa lalu, melainkan menata hati dan pikiran untuk menemukan kebahagiaan yang lebih sehat dan berkelanjutan.
12 Jun 2026 - 3 menit baca
Lifestyle
Punya kucing bisa mengurangi stres, memperbaiki mood, dan menjaga kesehatan jantung. Mereka juga melatih empati dan memberikan teman tanpa harus banyak interaksi.
12 Jun 2026 - 3 menit baca
Lifestyle
Silent treatment adalah sikap diam sengaja untuk menghindari komunikasi, berbeda dengan butuh waktu sendiri. Dampaknya bisa merusak hubungan, memicu stres, dan menurunkan kepercayaan.
11 Jun 2026 - 4 menit baca
Lifestyle
Uang cepat habis sering disebabkan kebiasaan kecil: terlalu sering makan di luar, tergoda diskon, dan tidak punya dana darurat. Mulai catat pengeluaran dan batasi gaya hidup agar keuangan stabil.
11 Jun 2026 - 4 menit baca
Lifestyle
Love Language adalah cara seseorang menunjukkan dan merasakan cinta. Ada lima bentuk utama yaitu Words of Affirmation lewat kata-kata positif, Acts of Service melalui tindakan nyata, Receiving Gifts dengan hadiah bermakna, Quality Time lewat kebersamaan tanpa gangguan, dan Physical Touch melalui sentuhan fisik. Memahami bahasa cinta pasangan penting agar kasih sayang tersampaikan dengan tepat, komunikasi lebih lancar, dan hubungan terasa hangat serta harmonis.
10 Jun 2026 - 3 menit baca
Lifestyle
PMDD adalah versi lebih parah dari PMS dengan gejala emosional ekstrem seperti depresi dan kecemasan berat. Hanya 3-8% perempuan yang mengalaminya, sementara PMS lebih umum dan ringan.
10 Jun 2026 - 5 menit baca
Lifestyle
People pleaser adalah kebiasaan selalu menyenangkan orang lain hingga mengorbankan diri sendiri. Belajar bilang "tidak" dan prioritaskan kebahagiaan diri agar tidak stres dan kelelahan mental.
09 Jun 2026 - 6 menit baca
Lifestyle
Cyber bullying adalah perundungan digital seperti komentar kasar, mengucilkan, atau menyebarkan rahasia. Banyak pelaku tidak sadar karena menganggap hanya bercanda, padahal dampaknya serius bagi korban.
09 Jun 2026 - 4 menit baca
Lifestyle
Flexing adalah pamer kekayaan atau gaya hidup di media sosial yang bisa memicu utang dan tekanan mental. Tunjukkan pencapaian sewajarnya, jangan sampai memaksakan diri hanya demi pengakuan orang lain.
07 Jun 2026 - 6 menit baca
Lifestyle
Brain rot adalah kondisi otak susah fokus karena kebanyakan scrolling konten cepat. Batasi waktu layar, latih membaca buku, dan lakukan aktivitas fisik untuk memulihkan konsentrasi.
06 Jun 2026 - 5 menit baca
Lifestyle
YOLO (You Only Live Once) yang tidak terkendali bisa berujung utang dan tidak punya dana darurat. Terapkan pola 50-30-20 agar tetap bisa menikmati hidup tanpa membebani masa depan.
06 Jun 2026 - 5 menit baca
Lifestyle
FOMO adalah rasa cemas takut ketinggalan tren atau info, sering dipicu media sosial. Atasi dengan digital detox, ubah ke JOMO (Joy of Missing Out), dan kurasi feed agar tidak membandingkan diri.
04 Jun 2026 - 5 menit baca
Lifestyle
GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan karena otot katup lambung melemah. Gejalanya bisa berupa dada terasa panas, mual, atau perut mulas setelah makan. Penyebabnya beragam, mulai dari obesitas, kehamilan, kebiasaan berbaring setelah makan, hingga efek samping obat tertentu. Untuk mencegah kambuh, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan, seperti mengatur pola makan, menghindari makanan pemicu, tidak langsung berbaring setelah makan, menjaga berat badan, mengelola stres, berhenti merokok, mengatur posisi tidur, serta memakai pakaian longgar. Dengan gaya hidup sehat dan teratur, gejala GERD bisa lebih terkendali sehingga aktivitas sehari-hari tetap nyaman dan produktif.
03 Jun 2026 - 4 menit baca
Lifestyle
Artikel ini menekankan bahwa kunci keberhasilan belajar bukan hanya semangat sesaat, melainkan konsistensi yang dibangun lewat kebiasaan kecil setiap hari. Untuk mencegah burnout, pelajar dianjurkan membuat jadwal belajar realistis, memulai dari target kecil, menerapkan teknik Pomodoro, memprioritaskan tugas penting, serta menghindari distraksi. Selain itu, memberi reward pada diri sendiri dan menjaga kesehatan fisik serta mental juga menjadi bagian penting agar tetap fokus dan produktif. Dengan langkah sederhana ini, proses belajar akan lebih efektif, rasa jenuh bisa dihindari, dan kebiasaan konsisten akan menjadi jembatan menuju prestasi besar di masa depan.
03 Jun 2026 - 3 menit baca
Lifestyle
Berita Madura — Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sumenep melalui Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) Sumenep terus mematangkan langkah-langkah strategis dalam rangka memacu pertumbuhan ekonomi daerah.
10 May 2026 - 3 menit baca
Lifestyle
Berita Madura — Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) Sumenep menetapkan langkah-langkah strategis dalam memperkokoh implementasi Strategi Sanitasi Kabupaten (SSK) Milestone 4 tahun 2026.
15 Apr 2026 - 2 menit baca
Madura FM 102.1
Kirim ide, agenda komunitas, atau cerita lokal yang menurutmu layak mengudara bersama Madura FM.
